tag:blogger.com,1999:blog-91228103684620865632024-02-19T08:57:20.561+01:00Add the Inches- one inch could be enoughErik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.comBlogger180125tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-66415074235843196792011-11-01T21:40:00.000+01:002011-11-01T21:40:49.529+01:00Oktober<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-i5GSc8PZx3E/TrBT8goNQmI/AAAAAAAABUo/jxEM0FFJfIc/s1600/Ramsau02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-i5GSc8PZx3E/TrBT8goNQmI/AAAAAAAABUo/jxEM0FFJfIc/s400/Ramsau02.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Nattens snöfall vid botten av kabinen. På glaciären kom det 1m.</span></div>
<div style="text-align: left;">
Oktober månad svischade förbi. Först 10 dagar i Österrikiska Ramsau med Team Exspirit, jobb i Stockholm, jobb på WTA-tennisen i Luxemburg och till slut en ledig helg i huvudstaden.</div>
<div style="text-align: left;">
Ramsau bjöd på full vinter, -8 grader, 15m/s och kraftigt snöfall sållade agnarna från vetet men skidåkningen var förvånansvärt bra. Exspiritåkarna fick riktigt bra träningspass och med snö ända ner till byn i Ramsau var det mer vinterkänsla än vad vi verkar få inom den närmaste framtiden. Jag hann även med ett besök på Atomic/Salomon fabriken som ligger i Altenmarkt, samma dalgång som Ramsau/Schaldming. Alltid intressant att prata med produktutvecklare, skidslipare och servicemän. Exspirit kommer i vinter använda testskidor från Atomic för både skate och klassiskt, skidor som jag passade på att plocka och gå igenom under mitt besök. </div>
<div style="text-align: left;">
I Luxemburg gjorde WTA-tennisen sitt årliga stopp, en tävling som IEC producerar. Jag var på plats under några dagar och agerade "onsite". En stor kontrast mot skidor och snö. Tennis, bollar, inomhusidrott, satelliter, tv-sändning, ob-buss, sng-buss, master hit, tape dit och audio channels. Några svettiga sekunder när satellitsändningen svajade till men annars gick allt bra.</div>
<div style="text-align: left;">
Efter halva månaden på resande fot och resten på IEC-kontoret i Stockholm var det skönt med en ledig helg. Cykloteket arrangerade <a href="http://www.sthlmcyclocross.se/" target="_blank">cyclocross tävling i kungsträdgården</a>. Ett häftigt arrangemang som jag rekommenderar ett besök nästa höst. </div>
<div style="text-align: left;">
För tillfället väntar jag på snö men utan någon större stress. Första långloppet avgörs först i mitten av december. Tills vidare, snöiga oktoberbilder från Ramsau.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheMePCPPBWtBFGwKT64hSmdiy9RGwYocbOL54aOUusIFZmqlrm4x18L5IVQPcdoLZxLBTaVywXNz8XVlJVB0GnCepygnNvDtXXK3-tZT8XfH5gKMtdut2GVqhQt2gRQkkjHO6-GU6hZ3zt/s1600/Ramsau03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheMePCPPBWtBFGwKT64hSmdiy9RGwYocbOL54aOUusIFZmqlrm4x18L5IVQPcdoLZxLBTaVywXNz8XVlJVB0GnCepygnNvDtXXK3-tZT8XfH5gKMtdut2GVqhQt2gRQkkjHO6-GU6hZ3zt/s400/Ramsau03.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Snöklädda toppar i Österrike.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-rLVSnrKuIP0/TrBVQA-cRdI/AAAAAAAABU8/e-5Sf_ho9cs/s1600/Ramsau04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-rLVSnrKuIP0/TrBVQA-cRdI/AAAAAAAABU8/e-5Sf_ho9cs/s400/Ramsau04.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Jenny Hansson passade på att träna många timmar på glaciären.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VnwaGpXZ_JE/TrBViS1tlJI/AAAAAAAABVE/ju9ohtpAEaI/s1600/Ramsau05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-VnwaGpXZ_JE/TrBViS1tlJI/AAAAAAAABVE/ju9ohtpAEaI/s400/Ramsau05.jpg" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"> Schladming ligger längst ner i dalen nedanför Ramsau och förbereder sig inför Alpina VM 2013. Här syns den blivande tävlingspisten för damerna.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-K6ZPQ0iFte8/TrBV9NT3lVI/AAAAAAAABVM/D9hY9ynfkjI/s1600/Ramsau06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://3.bp.blogspot.com/-K6ZPQ0iFte8/TrBV9NT3lVI/AAAAAAAABVM/D9hY9ynfkjI/s400/Ramsau06.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Vintrigt värre på glaciären.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBq2CsoRv87ePr8H44H7KS18XMiSQ7bCnM4JlntXliWoY438H1Ee5M-tIdzvHjdF8Bbzd-S8nDJwRTdS9V0aIsdJd1JuUrMTAoH62VfcWpIrF1oO4GLyrvtL1xSKeJd6HT1I40sF73xUy5/s1600/Ramsau07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBq2CsoRv87ePr8H44H7KS18XMiSQ7bCnM4JlntXliWoY438H1Ee5M-tIdzvHjdF8Bbzd-S8nDJwRTdS9V0aIsdJd1JuUrMTAoH62VfcWpIrF1oO4GLyrvtL1xSKeJd6HT1I40sF73xUy5/s400/Ramsau07.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"> Även killarna körde hårt. Här Anton Sjöholm under ett intervallpass upp för en av de långa rullskidsbackarna.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.teamexspirit.com/category/image-galleries/training-camp-ramsau-october-2011" target="_blank">För fler bilder se Team Exspirits gallerisida.</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-55809071032969694442011-10-04T16:49:00.000+02:002011-10-04T16:49:49.572+02:00Team Exspirit värvar Seraina Boner<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-v5kr5p7QbB4/TosZO3K_TqI/AAAAAAAABUY/DQkLb0AwZIo/s1600/Seraina01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-v5kr5p7QbB4/TosZO3K_TqI/AAAAAAAABUY/DQkLb0AwZIo/s400/Seraina01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Foto: Magnus Östh</span></div>
<div style="text-align: left;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0.45pt 0.0001pt 1.3pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Här kommer en release med ganska stort egenintresse... Men given information för alla som vill ha lite koll på långlopp.</span></span><b><span lang="SV"> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0.45pt 0.0001pt 1.3pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0.45pt 0.0001pt 1.3pt;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><span lang="SV">Den regerande mästarinnan i Ski Classics Seraina Boner har skrivit ett
flerårskontrakt med det sverigebaserade långloppslaget Team Exspirit.</span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><span lang="SV"></span></b><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;">Schweiziskan
Seraina Boner förstärker Team Exspirit inför den kommande säsongen av Ski
Classics. Ski Classics är den internationella långlopptouren i längdskidor
bestående av sjudeltävlingar, bl.a. svenska Vasaloppet. Seraina var med sina
segrar i Marcialonga, Birkebeinnerrennet och Norefjell, samt
andraplatserna i Jizerska Padesatka och König Ludwig Lauf överlägsen segrarinna
av Ski Classics 2010/2011.</span><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"><br />- Vi är
väldigt glada att vi lyckats knyta till oss Seraina, hon kommer stärka Team
Exspirit både i och vid sidan av spåret, säger teamchef David Nilsson.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="SV"></span><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;">Tillsammans
med Jenny Hansson och Susanne Nyström har Team Exspirit tre världsåkare på
damsidan, samtliga med ambitionen att vinna Ski Classics.<br />- Det är
väldigt inspirerande att ingå i Team Exspirit och att träna och tävla med två
väldigt duktiga och proffesionella tjejer som Jenny och Susanne. Det blir
även spännande att vara en del av Exspirits internationella satsning och jag
tror att vi kommer åka riktigt fort till vintern, säger Seraina Boner.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"></span>Värvningen av
Seraina blir ytterligare ett steg i Team Exspirits målsättning att vara
världens ledande långloppslag inom längdskidåkning och får nu sin första
internationella åkare.<span lang="SV"> <br />- För Team
Exspirit är värvningen av Seraina en del av vår långsiktiga internationella
satsning på att vara det ledande långloppslaget i världen. Vi har nu 5 herr och
3 damåkare av högsta klass i teamet. Seraina kompleterar även Jenny och Susanne
på ett bra sätt åkmässigt, laget känns nu komplett i alla typer av terräng,
säger David Nilsson.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"></span>Seraina bor i
Schweiziska Davos där hon för tillfället tränar och förbereder sig inför
teamets<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"> kommande läger.<br />- Jag har
tränat lite annorlunda den här sommaren på grund av en skada men kunnat köra
för fullt de två senaste månaderna. När Ski Classics drar igång i Januari
kommer jag att vara redo, säger Seraina.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="SV"></span>På torsdag åker Seraina till Ramsau med Team Exspirit för ett tio
dagar långt läger i den Österrikiska alpbyn.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"></span>Se <a href="http://www.teamexspirit.com/" target="_blank">www.teamexspirit.com</a> för
ytterligare information.</div>
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"></span><div class="MsoNormal" style="margin-right: .45pt;">
</div>
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;">Team Exspirit består av:</span>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: .45pt;">
<span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;">Herrar: Oskar Svärd, Mathias Fredriksson, Rikard Andreasson, Jimmie
Johnsson, Anton Sjöholm.</span><br />Damer: Jenny Hansson Susanne Nyström, Seraina Boner</div>
<span lang="SV" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"></span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0.45pt 0.0001pt 1.3pt;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"> </span> </span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-5375907701713763872011-10-04T07:01:00.000+02:002011-10-04T07:01:00.922+02:00Late night adventures 2I Sognefjell blev det en uppföljare till fjolårets kvällslöpning. En väldigt trevlig tradition!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Late Night Adventures 2 - 2011</b></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="352" src="http://player.vimeo.com/video/25731615?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="469"></iframe></div>
<a href="http://vimeo.com/25731615">Late Night Adventures 2</a> from <a href="http://vimeo.com/user3927035">Erik Nilsson</a> on <a href="http://vimeo.com/">Vimeo</a>.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Late Night Adventures - 2010</b></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="352" src="http://player.vimeo.com/video/12832339?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="469"></iframe></div>
<a href="http://vimeo.com/12832339">Late Night Adventures - Norway 2010, Sognefjell</a> from <a href="http://vimeo.com/user3927035">Erik Nilsson</a> on <a href="http://vimeo.com/">Vimeo</a>.<br />
<br />Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-38761355366844442372011-10-02T16:04:00.001+02:002011-10-02T16:04:48.831+02:00En sommar med fullt ös<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OdNwEkT5PIM/ToN26BZ6hPI/AAAAAAAABT8/jNftBgVFITo/s1600/Sognefjellet17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-OdNwEkT5PIM/ToN26BZ6hPI/AAAAAAAABT8/jNftBgVFITo/s400/Sognefjellet17.JPG" width="400" /></a></div>
Länge sen sist men jag har inte legat på latsidan. Mycket spännande har
hänt samtidigt som vintern närmar sig med stormsteg. Vid senaste
uppdateringen hade jag precis klivit ur madshusfabriken i Biri och var
på väg mot Oslo. Där mötte jag upp Pete och hans skidungdomar som
det har blivit tradition att jag hjälper på deras skandinavenläger. I år
satsade vi bara på Norge med Hornsjö, Lillehammer och Sognefjell som lägerplatser.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VxpHxH7Mvoc/ToN23JHX-JI/AAAAAAAABTo/VsWV5Bmcrs0/s1600/Sjusjoen02.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-VxpHxH7Mvoc/ToN23JHX-JI/AAAAAAAABTo/VsWV5Bmcrs0/s400/Sjusjoen02.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Fjälltur ovanför Hafjell, Olympisk alpinarena från -94.</i></span></div>
Vi
började med en vecka i Hornsjö, beläget på fjället ovanför Sjusjöen med
löpturer och rullskidåkning vid Natrudstilens fina anläggning. Sen
några dagar i Lillehammer innan vi åkte vidare mot Sognefjell. Det
norska skidsommarparadiset levererade ytterligare ett år med perfekt
skidåkning direkt utanför dörren, solsken och imponerande måltider.
Precis som förra året blev det lite extra körning en av dagarna när
några av åkarna åkte skidor 3h på förmiddagen, 2h på eftermiddagen och
avslutade med en kvällstur med löparskorna på 3h upp för
Fanaråkern. Som coach var jag givetvis tvungen att följa med och kolla att de skötte sig...</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDB7tcHPy9qCnLtORNf6w2GhnhQ6qQECdM7BSed4k9dB6liDsqgbhWpzshVxAeeO5qjCSwBm5447mi2TFDdWIPpFLRpcBDAUH83TJriNZrwpK5PF_fyRWXL9a0lOpolpy1ETeHkz4Wm-9b/s1600/Sjusjoen03.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDB7tcHPy9qCnLtORNf6w2GhnhQ6qQECdM7BSed4k9dB6liDsqgbhWpzshVxAeeO5qjCSwBm5447mi2TFDdWIPpFLRpcBDAUH83TJriNZrwpK5PF_fyRWXL9a0lOpolpy1ETeHkz4Wm-9b/s400/Sjusjoen03.JPG" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Hornsjö ovanför Sjusjöen.</i></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Nx-h-rUTaYsj9uqGmbG8V23TkJf2N6n-TDlSNSQzkdcoaRLs5BjZvzDaiLIxE7QQw4htzADWe-lXWdOqfILrSsoXahO10opY62Dl0ppBrVGY6diUWjJHe8KCmV4UXUgARGT1ZMSFGmWq/s1600/Sjusjoen01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Nx-h-rUTaYsj9uqGmbG8V23TkJf2N6n-TDlSNSQzkdcoaRLs5BjZvzDaiLIxE7QQw4htzADWe-lXWdOqfILrSsoXahO10opY62Dl0ppBrVGY6diUWjJHe8KCmV4UXUgARGT1ZMSFGmWq/s400/Sjusjoen01.jpg" width="400" /></a> <br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Natrudstilen i Sjusjöen, en riktigt rolig rullskidbanan och Birkebeinerrennets tävlingsbana går bara några kilometer här ifrån.</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBZRVEFHN84mWn0-YG7izjPRq0UaQluriHYhwWGCYwUDgjoqezwcKbrsvZ8c8wGhaaE3-BbGXQoBGZ3FH75M6mDcMWEZkmzs3tiKidopzpLxAglt8PFcPRZrOtxAetwuUtV8TxQZNBpOb/s1600/Sognefjellet18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBZRVEFHN84mWn0-YG7izjPRq0UaQluriHYhwWGCYwUDgjoqezwcKbrsvZ8c8wGhaaE3-BbGXQoBGZ3FH75M6mDcMWEZkmzs3tiKidopzpLxAglt8PFcPRZrOtxAetwuUtV8TxQZNBpOb/s400/Sognefjellet18.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"><i>Fantastiska Sognefjell.</i><i></i></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYE3Lwy5NlxSOHRIG-5yhdZWu2xizCstqE_OB8tr5Ij0kqSVmlZzGoOBPk-W__F1Z7fLF94pL6VVYPNxRduUPSzUKylpa0PkgFRTwA4pFs6eWsXPIJEKd6OHsoAvx4wkQUh2sNn60YkJA1/s1600/Sognefjellet15.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYE3Lwy5NlxSOHRIG-5yhdZWu2xizCstqE_OB8tr5Ij0kqSVmlZzGoOBPk-W__F1Z7fLF94pL6VVYPNxRduUPSzUKylpa0PkgFRTwA4pFs6eWsXPIJEKd6OHsoAvx4wkQUh2sNn60YkJA1/s400/Sognefjellet15.JPG" width="400" /></a> <br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Topptur från Turtagrö upp på Fannaråkern.</i><i></i></span><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-g2i1p4DRC18/ToN25iz5M3I/AAAAAAAABT4/dMf9Wey0l2Y/s1600/Sognefjellet16.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="http://4.bp.blogspot.com/-g2i1p4DRC18/ToN25iz5M3I/AAAAAAAABT4/dMf9Wey0l2Y/s400/Sognefjellet16.JPG" width="400" /></a> <br />
<span style="font-size: x-small;"><i>En av mina bättre kvällsturer klockan 22:03 på toppen av Fannaråkern.</i></span><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jrEFTwTpCHQ/ToN26wKU0aI/AAAAAAAABUE/iFSUvBImwH8/s1600/Sognefjellet19.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-jrEFTwTpCHQ/ToN26wKU0aI/AAAAAAAABUE/iFSUvBImwH8/s400/Sognefjellet19.JPG" width="400" /></a><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Gustav Eriksson, JVM åkare 2011 var med även i år och försvarade sin seger i backracet.</i></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKVSx6vADDPk5K9tHjOVGkfxOdQ52UtR639NtameFPSxQCJMKY3jFw7jTHAVNLOIkoI0ZFEd53Kt-e_QGq4_4n4u4lnGbeiqsm8Y18VDP5EJDUpefUpZDbzk2JqEoAl1y2CGMysSxgd5Mh/s1600/Sognefjellet14.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKVSx6vADDPk5K9tHjOVGkfxOdQ52UtR639NtameFPSxQCJMKY3jFw7jTHAVNLOIkoI0ZFEd53Kt-e_QGq4_4n4u4lnGbeiqsm8Y18VDP5EJDUpefUpZDbzk2JqEoAl1y2CGMysSxgd5Mh/s400/Sognefjellet14.JPG" width="400" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Återhämtning mellan träningspassen.</i><i></i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Min Norgeturné fortsatte till gardemoen med hejdå till USA-gänget och sen vidare till Drammen. Fjolårets WC-stadion i Konnerud och sprintbanan i centrala Drammen inspekterades. En stor kontrast att se ett sommartorg med turister i jämförelse med tävlande skidåkare och tusentals åskådare på vintern. </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://img1.custompublish.com/getfile.php/652629.1151.bdbdvqtery/468x0/4466025_652629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://img1.custompublish.com/getfile.php/652629.1151.bdbdvqtery/468x0/4466025_652629.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Världscup i Drammen, mars 2008.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq9XrZV2IWr9Bn2uJmHg2QOLylyp33swn57YHV7rgPrte7AGq_eMd5Rkbq9O9epgcHtqblD7XhNBeyXhz1a1T4QexO-O544zB4SC04tMtQO1lUWkbGRjYX7y5zkoonciyjSjcgkv4lSwTj/s1600/Drammen01.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq9XrZV2IWr9Bn2uJmHg2QOLylyp33swn57YHV7rgPrte7AGq_eMd5Rkbq9O9epgcHtqblD7XhNBeyXhz1a1T4QexO-O544zB4SC04tMtQO1lUWkbGRjYX7y5zkoonciyjSjcgkv4lSwTj/s400/Drammen01.JPG" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i><br />Sommar i Drammen, juli 2011.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Norgeturnén avslutades på bästa sätt med en Whistler-reunion i Oslo. Tim och Maria tog sig till andra sidan pölen och tillsammans med Emma var "Whistler, våren -11" nästan fulltalig. Många minnen, skratt och historier vid havsstugan längs Oslofjorden.</div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-akAZxtR_CqA/ToN21605k6I/AAAAAAAABTc/1GiR-R4Dgmc/s1600/Oslo01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-akAZxtR_CqA/ToN21605k6I/AAAAAAAABTc/1GiR-R4Dgmc/s400/Oslo01.jpg" width="400" /></a><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Whistler-reunion</i></span><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-y0lNK4UMIxc/ToN22dUVveI/AAAAAAAABTg/bYpNxF9Pehs/s1600/Oslo02.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-y0lNK4UMIxc/ToN22dUVveI/AAAAAAAABTg/bYpNxF9Pehs/s400/Oslo02.JPG" width="400" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Fint läge vid Oslofjorden.</i><i></i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Som ett led i inkörningen med Team Exspirit besökte jag Salomons huvudkontor i Annecy. Salomon är en av Team Exspirits samarbetspartners och har en imponerande anläggning i den franska bergsbyn. Samtliga produkt- och materialtester görs under samma tak i deras R&D-lab med allt från skor, kläder, skidor, pjäxor och väskor. Här genomförs även all utveckling av nya produkter med produktutvecklare, designers och marknadsfolk. Tyvärr dåligt med bilder men Annecy som by var fantastiskt vackert och jag rekommenderar ett besök.</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0LUU_XuJ2HA/ToN2zeESDXI/AAAAAAAABTE/JgxLDiWmgec/s1600/Annecy01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-0LUU_XuJ2HA/ToN2zeESDXI/AAAAAAAABTE/JgxLDiWmgec/s400/Annecy01.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Annecy by night.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Ingen sommar utan Yran i Östersund. Många bra artister och band stod på scenerna och stämningen var på topp. Några höjdpunkter var The Sounds, Lisa Miskovsky, Säkert, The Ark och Håkan Hellström.</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXT6LernTeo1cWYn6fu8OfLTVAWTn_iDos0gYjGD7q9CxcLGGiquTFwauZO7y3nXcdjVcEPY29oiNEL8WxOAZI5JiiS0CqA7yEbdjLUBfw-9RUTegwcQfcTA6Xvy-q0jBUWks7NoEBWt6/s1600/Yran03.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXT6LernTeo1cWYn6fu8OfLTVAWTn_iDos0gYjGD7q9CxcLGGiquTFwauZO7y3nXcdjVcEPY29oiNEL8WxOAZI5JiiS0CqA7yEbdjLUBfw-9RUTegwcQfcTA6Xvy-q0jBUWks7NoEBWt6/s400/Yran03.jpg" width="400" /></a> <br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>The Sounds</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Sommaren fortsatte i festligheternas tecken med Julia och Fredrik Limbys bröllop i Skattungbyn utanför Orsa. En fantastisk dag och stort grattis! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--gsxpQftvho/ToN21uaLqXI/AAAAAAAABTY/-LQwEvgYWLo/s1600/JuliaBysse01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="http://3.bp.blogspot.com/--gsxpQftvho/ToN21uaLqXI/AAAAAAAABTY/-LQwEvgYWLo/s400/JuliaBysse01.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Inte sen Fjälltopploppet hade jag varit i Bruksvallarna men under andra halvan av augusti bar det äntligen av till fjälls. Turer på rullskidbanan, löpning på fjället, kantarellplockning och allmän ladda batterierna tid gjorde gott för själen. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tpDzp4XV1Zs/ToN2zinlkeI/AAAAAAAABTI/L02nHCIpMd8/s1600/Bruks16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-tpDzp4XV1Zs/ToN2zinlkeI/AAAAAAAABTI/L02nHCIpMd8/s400/Bruks16.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;"><i>Rullskidbanan mellan Bruksvallarna och Ramundberget.</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ofWhEMKs0zI/ToN20NUIVaI/AAAAAAAABTM/ZidYLgIRtLI/s1600/Bruks17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-ofWhEMKs0zI/ToN20NUIVaI/AAAAAAAABTM/ZidYLgIRtLI/s400/Bruks17.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Fjälltur med utsikt över Storskarven i mitten och Storvigeln längst bort till höger.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hL_EPELGDNg/ToN20qomInI/AAAAAAAABTQ/-weUNhBDho4/s1600/Bruks18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-hL_EPELGDNg/ToN20qomInI/AAAAAAAABTQ/-weUNhBDho4/s400/Bruks18.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Laddning av batterierna i Vôllan.</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
Ytterligare en bra sommar har tagit slut och sen första september bor jag i Stockholm. Här arbetar jag på heltid med Team Exspirit, Ski Classics och andra sportevenemang på IEC in Sports. Vi hade säsongens första läger i Vålådalen i början av augusti och andra lägret i Andermatt i mitten av september. Jag ska försöka uppdatera mer frekvent nu när vintern snart är här. Eller är den redan det?</div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-t-KusjmF0ZI/ToN2y_QY0gI/AAAAAAAABTA/vYJvvvAuZG0/s1600/Andermatt01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://2.bp.blogspot.com/-t-KusjmF0ZI/ToN2y_QY0gI/AAAAAAAABTA/vYJvvvAuZG0/s400/Andermatt01.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><i>Delar av Team Exspirit i Andermatt. Jimmie - Anton - Oskar - Erik - Jenny - Susanne - Rikard</i></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm9xcompVC3HB4fS_whAiJDtU_vLQ_ZfBH0f6gwa3-fDuHVbdWDHXYP-J-suHT5xW_90B2A5dTchRSQp71tWeL9TggOmVYaI4Rdc7dmZ4RqfgXrHHKHSOro9y2pjItRTcClqGAaCaW3vuu/s1600/Whistler20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm9xcompVC3HB4fS_whAiJDtU_vLQ_ZfBH0f6gwa3-fDuHVbdWDHXYP-J-suHT5xW_90B2A5dTchRSQp71tWeL9TggOmVYaI4Rdc7dmZ4RqfgXrHHKHSOro9y2pjItRTcClqGAaCaW3vuu/s400/Whistler20.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: x-small;"><i><br />Nysnö</i><i> i Whistler, september 2011.</i></span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-70185502709667127312011-06-24T20:57:00.000+02:002011-06-24T20:57:36.805+02:00Besök hos Madshus 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Fuua9ma_KZE/TgTRuOo2lwI/AAAAAAAABSI/qSKmGfwqlD4/s1600/MadshusF05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://3.bp.blogspot.com/-Fuua9ma_KZE/TgTRuOo2lwI/AAAAAAAABSI/qSKmGfwqlD4/s400/MadshusF05.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Jag hade även i år möjligheten att följa med Zach till Madshusfabriken i Biri utanför Lillehammer. Det passade bra in med resten av mina sommarplaner och efter att i flera år arbetat väldigt tight med Zach är det alltid kul att träffas igen. Visst finns det affärer med bättre utbud av skidor än andra men inget är i närheten av en fabrik. Fler skidor än du kan räkna till och en fråga angående konstruktioner, material eller uppbyggnad får ett tillfredsställande svar och inget "säljsnack". </div>
<div style="text-align: left;">
Madshus modeller för 2011/12 ser i stort lika ut som tidigare. 102 och 103 på klassiskt samt 116, 118 och 119 på skate. <br />
<br />Värt att notera klassiskt:<br />
Förra vintern fanns det två varianter av 103 i omlopp, till nästa är bara den nyare kvar. Skidan kallas wet men plockar du en lägre variant fungerar den även bra för burkvalla. 102 är kvar som tidigare med endast små justeringar.</div>
<div style="text-align: left;">
Värt att notera skate:<br />
118 - hard pack, Madshus mest universala skida och används klart mest på racing. <br />
119 - soft condtions, passar utmärkt för mycket mer än vårskidåkning. <br />
116 - regular, passar en motionär som vill ha en stadig och glatt skida men ses väldigt sällan på racing.</div>
<div style="text-align: left;">
Zach sammanfattar samtliga modeller på sin hemsida och det är en läsning jag rekommenderar.</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.caldwellsport.com/madshus-models/" target="_blank">Caldwell Sport - Madshus Models</a> </div>
Vi plockade skidor åt bland annat Madshusåkare i USA och jag hann med att gå igenom skidor för Susanne och Rikard i Team Exspirit. I stort såg samtliga produktioner riktigt bra ut och det känns som om Madshus hittar mer och mer rätt för varje år. Traditionsenligt blev det en tur genom fabriken där kameran för det mesta fick stanna i fickan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-v7GHBY3qf34/TgTXkhZ_atI/AAAAAAAABSQ/IIhOhCbdbdM/s1600/MadshusF06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-v7GHBY3qf34/TgTXkhZ_atI/AAAAAAAABSQ/IIhOhCbdbdM/s400/MadshusF06.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Belag kommer på rullar och vart tredje, fjärde år gör Madshus ett större test av nya belag. I början av vintern var ca 20 olika belag kvar och idag några stycken.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz8Q75uoY5yQciwAh0dCCA9dbvJy3Kf2lj0sM8Fzm41KtH6tmSuzQVw4wpc1goeOv2Re6EDoC2c441nAY7SuonTZI4a_aY-p-Rjr_SVQLDUUaQk_ClaORqV33zdXxZM3OoCFQtZDUJ7Jj5/s1600/MadshusF07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz8Q75uoY5yQciwAh0dCCA9dbvJy3Kf2lj0sM8Fzm41KtH6tmSuzQVw4wpc1goeOv2Re6EDoC2c441nAY7SuonTZI4a_aY-p-Rjr_SVQLDUUaQk_ClaORqV33zdXxZM3OoCFQtZDUJ7Jj5/s400/MadshusF07.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Ett av de första stegen i produktionen; fräsning av 3D profilen i kärnan.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-KYxLRN3wA6w/TgTZY9_FsiI/AAAAAAAABSc/hMUX0Dsbwlo/s1600/MadshusF08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-KYxLRN3wA6w/TgTZY9_FsiI/AAAAAAAABSc/hMUX0Dsbwlo/s400/MadshusF08.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"> Samtliga produktioner mäts inne i kontrollrummet och extra bra skidor kommer tillbaka för kontrollmätning. Här Jörgen Brinks vinnarskidor från Vasaloppet 2010 OCH 2011.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">Att plocka skidor tar tid</span>. Framför allt tar det tid att sätta sig in i hur aktuella produktioner ser ut, vad har ändrats sen tidigare och vilka skidor vi är ute efter. Madshus killarna vet vad som skiljer de olika produktioner åt och de kan enkelt leta sig fram bland högarna av skidor. För oss betyder det sortera skidor efter serier och sen titta närmare på minst 20-30 par i varje serie. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kKzH4c-bAyJ9EMPvb8YlRGsknjhA4AXsx2SRH4pfT8f5Dwc-B7X_GG7CPtYO94fxYg0uc5LwiqfLVq7_IB7eH043Is3Ph2DuZ7qszMReq6J7cnhEy9-ZDg-bzFSjeeI6q9Pl0FoE8cV0/s1600/MadshusF09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kKzH4c-bAyJ9EMPvb8YlRGsknjhA4AXsx2SRH4pfT8f5Dwc-B7X_GG7CPtYO94fxYg0uc5LwiqfLVq7_IB7eH043Is3Ph2DuZ7qszMReq6J7cnhEy9-ZDg-bzFSjeeI6q9Pl0FoE8cV0/s400/MadshusF09.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Zach går igenom en serie av 118 skate - 190 cm.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEx32cKGDk4eqTNdt4imdQ3BLdo9YxiVa_BqQyZvl61tUMCOfvuNrSLiB_Q504Q1DPTo03gM2T2euOPfJ0cmf7xAGysMKyH6rKikhjUGsnbxgrrGNMOg_E-4QGdFsySMKG81DcnpPJBwoL/s1600/MadshusF10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEx32cKGDk4eqTNdt4imdQ3BLdo9YxiVa_BqQyZvl61tUMCOfvuNrSLiB_Q504Q1DPTo03gM2T2euOPfJ0cmf7xAGysMKyH6rKikhjUGsnbxgrrGNMOg_E-4QGdFsySMKG81DcnpPJBwoL/s400/MadshusF10.JPG" width="353" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Ytterligare ett par av 118 skate - 185 cm.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Vi hann även med några riktigt fina löpturer runt Lillehammers OS-banor från -94. Förra sommaren beskrev Thomas Alsgaard 10 km klassiskt banan som världens tuffaste och jag säger inte emot. Stort tack till Madshus för besöket och nästa uppdatering kommer från Hornsjö eller Sognefjell, trevlig midsommar!</span></span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-40566353792684768772011-06-17T21:48:00.000+02:002011-06-17T21:48:12.540+02:00Höjdpunkter Ski Classics 2011En större uppdatering från Madshus och Sjusjöen kommer senare. För tillfället befinner jag mig i Lilehammer och på måndag bär det av mot Sognefjell. Tills vidare får ni hålla till godo med uppdateringar från Twitter och höjdpunkter från Ski Classics 2011!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="267" src="http://www.youtube.com/embed/mdRxm21Dc0A" width="469"></iframe></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-90313785600153916242011-06-03T17:27:00.000+02:002011-06-03T17:27:30.715+02:00Nytt jobb, nya möjligheter<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYJvvhDJTT97C594ILw0I_pArH33bvRwa50oBLycHTST75laiks5Bn09HuYIzBphglT9Jzrqhr69Nm6eRG0YNYrx554ucIzBhuXEjlHUoHkqySvnzUARLJtYqlP_WiqtLnw7dynBsu3L6/s1600/TEX-logo01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEYJvvhDJTT97C594ILw0I_pArH33bvRwa50oBLycHTST75laiks5Bn09HuYIzBphglT9Jzrqhr69Nm6eRG0YNYrx554ucIzBhuXEjlHUoHkqySvnzUARLJtYqlP_WiqtLnw7dynBsu3L6/s400/TEX-logo01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Efter en underbar maj månad är planeringen för nästa vinter i full gång. Från och med den första juni arbetar jag för IEC in Sports som koordinator för Team Exspirit och Ski Classics. En spännande utmaning där det blir vallning, material och organisering för Team Exspirit. Men även utveckling av Ski Classics som event. Långlopp känns väldigt spännande idag där alternativet för åkarna precis under landslaget knappt existerar. Från och med den första september basar jag från Stockholm så har du en mindre lägenhet, gärna möblerad, till uthyrning hör av dig!</div>
<div style="text-align: left;">
Näst på tur är det årliga sommar- och skidlägret med ungdomar från USA. Årets turné börjar i Lillehammer, fortsätter till Sognefjell och avslutas i Oslo. Men först ska jag till Madshus med Zach och klämma på skidor. Fortsättning följer.</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.iec.se/" target="_blank">IEC in Sports</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.skiclassics.com/" target="_blank">Ski Classics </a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.teamexspirit.com/" target="_blank">Team Exspirit <br /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-t_PaseT4rCQ/Tej9DT75YUI/AAAAAAAABQs/CtE-egV6fOU/s1600/IEC-logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-t_PaseT4rCQ/Tej9DT75YUI/AAAAAAAABQs/CtE-egV6fOU/s1600/IEC-logo.jpg" /></a></div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-7bDoWGFMh4Y/Tej9Dhb5aFI/AAAAAAAABQw/QPQqQ0X689U/s1600/Skiclassics-logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7bDoWGFMh4Y/Tej9Dhb5aFI/AAAAAAAABQw/QPQqQ0X689U/s1600/Skiclassics-logo.png" style="background-color: #3d85c6;" /></a> </div>
</div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-9814603865580089462011-05-16T13:07:00.001+02:002011-05-27T14:40:13.286+02:00Till salu: glasögon - uppdaterad<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Dålig pepp på glasögon i början av barmarksperioden. Ingen som åker rullskidor? Glasögonen ligger fortfarande utspridda på köksbordet och jag har ingen större lust att packa in dom i förrådet igen, kom med ett bud...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6vge9tA8FvVRntPPp4ZwwI6VyCy8IYVaA7kXbnzRlqYpTzCjrFuIg5sKhart52Y-LNeNDtNg7EV-0PYnsnc-GXoQSMwfMmfD9EEUkajc0DjcYQMv7YJns0pkNTIlG6Abee1eluH7u-AQC/s1600/Sale-glasses01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6vge9tA8FvVRntPPp4ZwwI6VyCy8IYVaA7kXbnzRlqYpTzCjrFuIg5sKhart52Y-LNeNDtNg7EV-0PYnsnc-GXoQSMwfMmfD9EEUkajc0DjcYQMv7YJns0pkNTIlG6Abee1eluH7u-AQC/s400/Sale-glasses01.JPG" width="400" /></a></div>
<b>Briko Dart Racing</b><br />
Fast band, två linser<br />
Pris 500kr</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2bVT2OAyN_M/TdECuJuZtFI/AAAAAAAABP8/iplYpE8qEEM/s1600/Sale-glasses02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-2bVT2OAyN_M/TdECuJuZtFI/AAAAAAAABP8/iplYpE8qEEM/s400/Sale-glasses02.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Adidas</b><br />
Tre linser, löstagbart band med extra skalmar.<br />
Pris 500kr</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-6-8a9SYIUP8/TdECuuxqIeI/AAAAAAAABQA/kA46s_iAP8E/s1600/Sale-glasses03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://1.bp.blogspot.com/-6-8a9SYIUP8/TdECuuxqIeI/AAAAAAAABQA/kA46s_iAP8E/s400/Sale-glasses03.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Rudy Project Ekynox</b><br />
Två linser, fasta skalmar med löstagbart band.<br />
Pris 500kr</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NUO78_9304A/TdECvKGwCqI/AAAAAAAABQE/UJwWX-ch9Z0/s1600/Sale-glasses04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-NUO78_9304A/TdECvKGwCqI/AAAAAAAABQE/UJwWX-ch9Z0/s400/Sale-glasses04.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Briko Sprinter</b><br />
Tre linser, fasta skalmar med löstagbart band.<br />
Pris 500kr</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Samtliga glasögon finns i Östersund.</div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-34182983905895972962011-05-13T18:51:00.000+02:002011-05-13T18:51:06.169+02:00Back from the bubble<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OefmHOd0X74/Tc1fJypGXHI/AAAAAAAABPc/hT77v3Uzvrc/s1600/Whistler19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-OefmHOd0X74/Tc1fJypGXHI/AAAAAAAABPc/hT77v3Uzvrc/s400/Whistler19.JPG" width="400" /></a> </div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-small;">Whistler Blackcomb 2011</span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">Tillbaka i Östersund och verkligheten efter en dryg månad på turné. Fjälltopploppet med SM, Whistler och sommarstugan. Fanta</span>stiskt bra semester med många minnen. Maj ser ut att bli en lugn månad innan det i juni är dags för tre veckor i Lillehammer, Sognefjell och Oslo. Åter igen kommer amerikanska skidungdomar på besök som behöver coachas. Tills vidare bjuds det på en trailer och film från årets Whistlerresa. Allt avslutas med en bild från sommarstugan, enjoy.</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="352" src="http://player.vimeo.com/video/23282687?byline=0&portrait=0" width="469"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="352" src="http://player.vimeo.com/video/23601417?byline=0&portrait=0" width="469"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrSfHDYTSDzXTaIqq5wMnvGkRLgAzEZRZZBOhfqeNEdRF0p-mh7NPtjM5a4vfdKMGAja9ekYLRaim6O0-af2ioYlkOG_HDMBaNEhxCa0MUpvuHnllmuwCug8tM6B-k5JDcoDb68rB3993Q/s1600/Sunset01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrSfHDYTSDzXTaIqq5wMnvGkRLgAzEZRZZBOhfqeNEdRF0p-mh7NPtjM5a4vfdKMGAja9ekYLRaim6O0-af2ioYlkOG_HDMBaNEhxCa0MUpvuHnllmuwCug8tM6B-k5JDcoDb68rB3993Q/s400/Sunset01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-24880654115413100042011-04-14T12:04:00.000+02:002011-04-14T12:04:05.978+02:00Nya och gamla skidor till salu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic0GnhP271Jj3NCt1KSjUbaxXTL8Wo9zH7XLOjgQ_-CEfyPRVPd8RKsOposf4HF9Q1EW8-9EndmNsO9FTwQ0OPQTrFYk4RNPBJrsHEJmxkHXryT-fscIHyRNVPsv5zt7E4jvYLBqVmr-kP/s1600/BNS01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic0GnhP271Jj3NCt1KSjUbaxXTL8Wo9zH7XLOjgQ_-CEfyPRVPd8RKsOposf4HF9Q1EW8-9EndmNsO9FTwQ0OPQTrFYk4RNPBJrsHEJmxkHXryT-fscIHyRNVPsv5zt7E4jvYLBqVmr-kP/s320/BNS01.jpg" width="268" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
BNS fyller fem år i Colorado och det firas med nya lokaler. Samtidigt säljs mycket av ordinarie inventarier ut till bra priser. Det är en blandning av nya och sparsamt använda skidor. Materialet håller riktigt bra klass och är bättre än det mesta jag har sett i butiker i Sverige. Jag har begränsad uppkoppling t.om 3e maj men svara på mail så mycket jag hinner. Men läs gärna mer på BNS hemsida och hör av er med frågor. Eller maila direkt till Zach och hälsa från mig. Om det finns intresse för några par ordnar vi frakten. <a href="http://www.bouldernordicsport.com/Home/tabid/164/ctl/details/itemid/326/mid/2000/bns-special-ski-inventory-sale.aspx" target="_blank"></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.bouldernordicsport.com/Home/tabid/164/ctl/details/itemid/326/mid/2000/bns-special-ski-inventory-sale.aspx" target="_blank">Demo/race skidor BNS</a><br />
<br />
<a href="http://www.bouldernordicsport.com/Home/tabid/164/ctl/details/itemid/325/mid/2000/bns-moving-sale-and-new-ski-inventory-clearance.aspx" target="_blank">Rea nya skidor BNS</a> </div>
<div style="text-align: center;">
Mail Zach: zc (at) caldwellsport.com </div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-81158837745033637772011-04-13T17:44:00.000+02:002011-04-13T17:44:14.383+02:00Fjälltopploppet och SM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JFqyaktP5kk/TaW9zmdR2sI/AAAAAAAABPE/y98eXDAXjZ4/s1600/Bruks14-fjalltopp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-JFqyaktP5kk/TaW9zmdR2sI/AAAAAAAABPE/y98eXDAXjZ4/s400/Bruks14-fjalltopp.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">foto: Jocke Lagercrantz</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">SM 30 och 50 km samkördes i år</span> med Fjälltopploppet. En rätt trist idé egentligen där SM förlorar ännu mera status än det redan har gjort. Fjälltopploppet är våran största skidtävling under vintern efter Vasaloppet och ett SM för seniorerna gör varken till eller från. När SM sen genomförs sent på säsongen och återigen i fristil (skulle ha varit klassiskt i år) är allt vad SM-status heter borta, trist. </div>
<div style="text-align: left;">
Men som vanligt genomfördes Fjälltoppshelgen på ett fantastiskt vis. Det dåliga vädret till trots med kraftiga vindar och snöfall. För Sollefteås del hade vi Robin till start i fredagens sprint. En tävling som han på snabba skidor dominerade från start till mål, grattis! På lördagens SM 3-mil startade Britta och kunde efter ett stabilt lopp sluta fyra i SM-tävlingen och femma totalt efter att Tuva Toftdal, Norge gick in som tvåa. </div>
<div style="text-align: left;">
Vallamässigt var det inga större konstigheter mer än hf paraffin, pulver, kloss och spray. Den största skillnaden kom i skidor och strukturer. Under lördagsmorgonen testade vi tre par åt Britta och superparet från VM-stafetten i Holmenkollen valdes fort bort på grund av för dagen fel struktur. I slutändan valde vi mellan ett par som jag plockade i början på säsongen och ett nytt par från VM som gick både Lahti och Falun. I slutändan fick VM-paret ge sig marginellt och efter ett snabbt test valde vi att åka med plattor under bindningen.</div>
<div style="text-align: left;">
På grund av hård vind var tävlingsbanan flyttad från fjället ner i dalen. Förhållandena skiljde sig på de olika sidorna av dalen med mer kompakt nysnö upp mot Ramundberget och lite blötare på vägen ner. Brittas skidor fungerade ok på vägen bort och fantastiskt bra på vägen hem. En bra kompromiss när det inte gick att valla för två olika fören på samma skidpar. </div>
<div style="text-align: left;">
Under sprinten åkte Robin på sitt favoritpar i blötföre som gick ännu snabbare med handstruktur när vi närmade oss finalen. Vallningen förblev den samma dagen igenom även om det skiljde en del mellan toppningarna rankade 2-4.</div>
<div style="text-align: left;">
Även om Vålådalsloppet arrangeras till helgen med ett imponerande startfält har jag tagit semester och gömmer mig de kommande 2.5 veckorna i Whistler. Som vanligt var det glada miner och högt i tak under lördagskvällen i Ramundberget. Posten avslutas med en av kvällens få bilder på våra norska vänner. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-SppNzHFh9Rw/TaXEC4p-u-I/AAAAAAAABPM/LRLxHB1jOXU/s1600/Bruks15-fjalltopp.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-SppNzHFh9Rw/TaXEC4p-u-I/AAAAAAAABPM/LRLxHB1jOXU/s400/Bruks15-fjalltopp.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-73078589874124446662011-04-07T13:06:00.000+02:002011-04-07T13:06:21.338+02:00Norefjell och Ski Classics<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TOBnT-kKV6A/TZ2FJWOQtbI/AAAAAAAABOQ/ebEn_3xwYe4/s1600/Norefjell01-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-TOBnT-kKV6A/TZ2FJWOQtbI/AAAAAAAABOQ/ebEn_3xwYe4/s400/Norefjell01-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Norefjell rennet 2011 - Samtliga bilder foto: Magnus Östh</span> / <span style="font-size: x-small;">Team Exspirit</span></div>
Vilken avslutning det blev! Norefjell stod som arrangör för den sista deltävlingen i Ski Classics och det blev en helg som utmärkte sig på många sätt. Banan skulle vara 65km och ett varv, men på grund av snöbrist kortades slingan ner till 33km som då skulle köras två varv. Men arrangörerna mätte "lite" fel och varvet blev 38km. När sen nästan alla tuffa stigningar låg på "33" km slingan blev det en otroligt tuff tävling. 76km med en total stigning på 1800hm (!). Det var inte bara motionärerna som var trötta vid målgången.<br />
<br />
På de flesta andra långloppen går det att åka med sämre fäste sista biten men här krävdes ordentligt fäste hela vägen in, även för killarna. Ner från fjället var det några rejäla sladdkurvor så det blev en utmaning att få fästet att sitta i 76km. Glid och fäste testades både under fredagen och lördagen där fredagen började med nysnö, övergick i solsken och avslutades med regn. Men när starten drog igång på lördagsmorgonen var det rejäla klisterförhållanden runt hela banan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-QrT1otiXj0Q/TZ2FLR3F_BI/AAAAAAAABOU/tBYThQXckzY/s1600/Norefjell02-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-QrT1otiXj0Q/TZ2FLR3F_BI/AAAAAAAABOU/tBYThQXckzY/s400/Norefjell02-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Vallabod Norefjell 2011</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bBay363hssw/TZ2FOP7EOPI/AAAAAAAABOY/iH-OzO2RU9o/s1600/Norefjell03-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://4.bp.blogspot.com/-bBay363hssw/TZ2FOP7EOPI/AAAAAAAABOY/iH-OzO2RU9o/s400/Norefjell03-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Mathias testar skidor på startplatsen med hotellet i bakgrunden.</span></div>
Vi lyckades bra med skidorna även den här tävlingen och samtliga åkare hade både bra glid och fäste under hela tävlingen. Efter målgång blev det prisutdelning och after ski i solskenet. Därefter följde en tur till spat innan det var dags för bankett och festligheter på kvällen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfYdmekyTZrA7cN-0koCRG3j74zsln4bIcmgVxs6C2f5kUDl4WgDVVjcb-Uw6LfVXYa0xBWYGljjDeyp8zfKZU4Hl5PqrKItDzQ9XnO050x_3H1uBadtphm_5BQS3obFnSLpSmEa01VD2/s1600/Norefjell04-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfYdmekyTZrA7cN-0koCRG3j74zsln4bIcmgVxs6C2f5kUDl4WgDVVjcb-Uw6LfVXYa0xBWYGljjDeyp8zfKZU4Hl5PqrKItDzQ9XnO050x_3H1uBadtphm_5BQS3obFnSLpSmEa01VD2/s400/Norefjell04-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Åkarna snart redo för start.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJqV2CRZJICw7euKl2Gqe61mLjkfF888izV8saxo7oBDdWPaHnHD_qtqNhJ2J7fRMJQp68vmF1Wk2V56u8I78oMscFHSj652uS9yzHuLbmvX8T6F7VWJwRlCTrlYE_SquX9JY9X2VOK7B/s1600/Norefjell05-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJqV2CRZJICw7euKl2Gqe61mLjkfF888izV8saxo7oBDdWPaHnHD_qtqNhJ2J7fRMJQp68vmF1Wk2V56u8I78oMscFHSj652uS9yzHuLbmvX8T6F7VWJwRlCTrlYE_SquX9JY9X2VOK7B/s400/Norefjell05-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Andra backen upp från start. I stort sett de första 12 km var ordentligt uppför...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZMiL6cPqQuo/TZ2FRwEONaI/AAAAAAAABOk/TMHbeC4NK3Y/s1600/Norefjell06-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZMiL6cPqQuo/TZ2FRwEONaI/AAAAAAAABOk/TMHbeC4NK3Y/s400/Norefjell06-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">...vilket passade Anders Aukland bra som ryckte direkt och krossade allt motstånd, imponerande.</span> </div>
Tävlingen genomfördes för andra gången och sändes direkt i SVT. Den kommer även med största sannolikhet bli avslutningen för Ski Classic även nästa vintern. Arrangemanget har alla möjligheter att bli en traditionell avslutning och med en lite lättare banan kommer nog de flesta av åkarna tillbaka.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RfpoUeZpcKQ/TZ2FSl7IWSI/AAAAAAAABOo/EY6KVQ61DUU/s1600/Norefjell07-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-RfpoUeZpcKQ/TZ2FSl7IWSI/AAAAAAAABOo/EY6KVQ61DUU/s400/Norefjell07-11.jpg" width="285" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Anton Sjöholm gjorde ytterligare ett imponerande långlopp och slutade femma i Norefjell.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-czknvo5hS5E/TZ2FTeZ4AZI/AAAAAAAABOs/BEVSTevNADk/s1600/Norefjell08-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-czknvo5hS5E/TZ2FTeZ4AZI/AAAAAAAABOs/BEVSTevNADk/s400/Norefjell08-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Jenny slutade trea i damklassen, här i en av utförsbackarna ner från fjället.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqWhikEY5c2-RGhrwxsHbdnEQHbIHb0Z1XyCF1Cx6DJOoj3e0-YvQvbXebIArACtP9XSa9d3s3i95EmsdUwSDszH6I9PRJVhnj_r7_BwXuipypLB0cj2zifs8O7WuQsPGBm6L6ABBt6jYk/s1600/Norefjell09-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqWhikEY5c2-RGhrwxsHbdnEQHbIHb0Z1XyCF1Cx6DJOoj3e0-YvQvbXebIArACtP9XSa9d3s3i95EmsdUwSDszH6I9PRJVhnj_r7_BwXuipypLB0cj2zifs8O7WuQsPGBm6L6ABBt6jYk/s400/Norefjell09-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Fantastisk natur.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qL73Z4iPycM/TZ2FWplnglI/AAAAAAAABO0/NOXbpVwD35A/s1600/Norefjell10-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-qL73Z4iPycM/TZ2FWplnglI/AAAAAAAABO0/NOXbpVwD35A/s400/Norefjell10-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Stort grattis till Anders. Målgången var mellan två av huskropparna till hotellet.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bepK1gyCZIw/TZ2FXsHSZGI/AAAAAAAABO4/mMRRq_P5tZs/s1600/Norefjell11-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-bepK1gyCZIw/TZ2FXsHSZGI/AAAAAAAABO4/mMRRq_P5tZs/s400/Norefjell11-11.jpg" width="285" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Jag fastnade på en bild.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-f4SMQngFHbI/TZ2FZWELV8I/AAAAAAAABO8/PkSkv9S0HuE/s1600/Norefjell12-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-f4SMQngFHbI/TZ2FZWELV8I/AAAAAAAABO8/PkSkv9S0HuE/s400/Norefjell12-11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Direktsänd tv, prisutdelning och after ski direkt bredvid målet.</span><br />
<br />
<a href="http://n-3.no/" target="_blank" >Norefjell Rennet</a><span style="font-size: x-small;"> </span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-34469224338500860132011-03-29T14:13:00.000+02:002011-03-29T14:13:38.268+02:00Avslutning Ski Classics<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="294" src="http://www.youtube.com/embed/WlynVNHyG4A" title="YouTube video player" width="469"></iframe></div>
I helgen är det dags för Norefjell rennet i Norge och avslutningen av Ski Classics. Det blir även vinterns sista uppdrag för mig med Team Exspirit. Säsongen fortsätter sen ytterligare en helg med 3- och 5mils SM i Bruksvallarna.Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-48052649076645987832011-03-25T13:59:00.001+01:002011-03-28T10:46:02.435+02:00Längd till salu<div style="text-align: left;">
Många har frågat efter begagnade skidor och här kommer lite material som är till salu. Jag skriver inte så mycket om varje par utan ni får fråga om ni undrar över något: addtheinches (at) hotmail.com. Skidorna finns för tillfället i Östersund.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINdH9fJqNDKbv431rkKS3XLzbQoi4xPQx5RMyOSXWGLYmVKLrO3k9xcVoge1YDieE6AztB-ziiM8nGTZseL4a_0BSfrmFVdbEZ0PjJYNHHLarO_8Y9uou4-Dnrp0BOcH8hvk6yHYtG1ga/s1600/Skisale01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINdH9fJqNDKbv431rkKS3XLzbQoi4xPQx5RMyOSXWGLYmVKLrO3k9xcVoge1YDieE6AztB-ziiM8nGTZseL4a_0BSfrmFVdbEZ0PjJYNHHLarO_8Y9uou4-Dnrp0BOcH8hvk6yHYtG1ga/s400/Skisale01.JPG" width="76" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Fischer Carbonlite Skate 192 cm</b><br />
Universal skateskida<br />
Salomon bindning<br />
Stenslipade<br />
75-85 kg<br />
Pris: 2 500 kr<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8VzqD33rANs3hlYblOXi5a_Q0jPi5xUyWLEQHpQKi12Q_NcPcY-MTDaQcSnc_vYC2nLittVFkg40vNi4OZa7tGvnPh0RwkOtmOEC0Krg_AV6VOY2E-zpzZcj1OYOXaCh5v8qYvrMsrIoG/s1600/Skisale02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8VzqD33rANs3hlYblOXi5a_Q0jPi5xUyWLEQHpQKi12Q_NcPcY-MTDaQcSnc_vYC2nLittVFkg40vNi4OZa7tGvnPh0RwkOtmOEC0Krg_AV6VOY2E-zpzZcj1OYOXaCh5v8qYvrMsrIoG/s400/Skisale02.JPG" width="288" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Fischer V9 Skate, 192 cm</b><br />
Specialbyggda skateskidor med smalare spetsar. Ger en livligare åk känsla och mer aktiv skida.<br />
Rottefella bindning<br />
Stenslipade<br />
Par 1: 75-85kg<br />
Par 2: 70-80kg<br />
Pris: 3 000 kr</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-RPdRsZOhry4/TYyEiDcSCCI/AAAAAAAABOE/rVHqi9Gyi44/s1600/Skisale03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-RPdRsZOhry4/TYyEiDcSCCI/AAAAAAAABOE/rVHqi9Gyi44/s400/Skisale03.JPG" width="215" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Fischer RCS Classic 202 cm</b><br />
Universal klassiska skidor.<br />
Salomon bindning<br />
Stenslipade<br />
Par 1: 60-70 kg<br />
Par 2: 60-70 kg<br />
Pris: 1 200 kr</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-STkqw8mMLeY/TYyEiVUTi1I/AAAAAAAABOI/V2lE_Ye-Ujw/s1600/Skisale04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://lh5.googleusercontent.com/-STkqw8mMLeY/TYyEiVUTi1I/AAAAAAAABOI/V2lE_Ye-Ujw/s400/Skisale04.JPG" width="252" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Madshus Hypersonic Classic 210 cm</b><br />
Från Madshus raceavdelning. Universal mot det varmare hållet.<br />
Rottefella bindning<br />
Stenslipade<br />
80-90 kg<br />
Pris 2 500kr </div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-44405260703336958682011-03-23T08:00:00.003+01:002011-03-23T08:00:19.552+01:00Birkebeinerrennet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjteyBq_QYRiJgW1DcGXtCtWSA3E1zZ0_c33mLFrh9YC3N-jPRDkYkjkGLnz9F-WKIiGAGmJgqoUT4BlFYU39UJ3uMpS95_pDxgfVSgJ-fG3_U_P3hv3-p3Je5W1GqWFK1Lc4jLBhbQtCM3/s1600/Birken01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjteyBq_QYRiJgW1DcGXtCtWSA3E1zZ0_c33mLFrh9YC3N-jPRDkYkjkGLnz9F-WKIiGAGmJgqoUT4BlFYU39UJ3uMpS95_pDxgfVSgJ-fG3_U_P3hv3-p3Je5W1GqWFK1Lc4jLBhbQtCM3/s400/Birken01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">foto: Team Exspirit</span></div>
<div style="text-align: left;">
Vilken fantastisk upplevelse det blev! Även om Vasaloppet är längre och äldre är Birken större och har en banprofil som får Vasaloppet att verkar som en konstant utförsbacke. Publiken är utspridd längs hela spåret och håller bästa "heja-Norge" klass, trots att större delen av banan INTE går att nå med bil. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-4jDuJHacvdo/TYkgamhpd4I/AAAAAAAABNc/FWBeKBGzAzw/s1600/Birken03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh5.googleusercontent.com/-4jDuJHacvdo/TYkgamhpd4I/AAAAAAAABNc/FWBeKBGzAzw/s400/Birken03.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">foto: Team Exspirit</span></div>
<div style="text-align: left;">
På grund av sjukdomar i laget anlände Team Exsprit under fredagen med ett mindre gäng än vanligt. Jenny, Susanne, Mathias och Oskar fick själva försvara teamet längs den 54 km långa banan. 18 km av de 21 första är uppför och med ytterligare ett fjäll att klättra upp för mot Sjusjöen måste även elitåkarna åka med fäste hela vägen. Det ställer andra krav på vallningen än t.ex Vasaloppet där elitåkarna kan staka hela vägen till Mora. Men samtidigt måste glidet vara på topp när de sista 14 km är mycket utför och stakning. </div>
<div style="text-align: left;">
Teamet bodde vid starten i Rena och under fredagen genomfördes tester av tävlingsskidor med åkarna. Det var ett ymnigt snöfall som under dagen gav upp mot 15 cm nysnö. Med väderprognoser om upphörande snöfall och rejält mycket kallare fick vi vänta in i det sista med att testa glid. Paraffin valdes på rutin och pulver testade efter att snöfallet hade upphört, pistmaskinen hade jobbat klart och temperaturen hade börjat falla. Vilket blev nån gång efter 22.00. Fäste och tävlingsskidor testade vi 05.00 och med 45 min kvar till start kunde de tävlande göra sluttesten på ett tävlingspar var nere vid start.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-kqIugmHzJu4/TYkbV6iAEHI/AAAAAAAABNU/iWVzxEfuXTE/s1600/Birken02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh5.googleusercontent.com/-kqIugmHzJu4/TYkbV6iAEHI/AAAAAAAABNU/iWVzxEfuXTE/s400/Birken02.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Fredrik Persson justerar fästet strax innan start - foto: Team Exspirit</span></div>
<div style="text-align: left;">
Starten gick 08.00 och de första 9 km följer spåret en bilväg upp till Skramstadsaetra. Sen blir det fjäll, fjäll och åter fjäll innan spåret kommer fram till Sjusjöen, 32 km senare. För att serva åkarna åkte Piere och jag skidor ut med dricka och extrastavar. Jag stod vid 16 km och efter att sista teamåkare hade passerat fick jag åka 25 km under pågående tävling fram till Sjusjöen. Vilken fantastisk upplevelse med livemusik i drickakontrollerna, fantastiskt väder och massvis med folk som hejade längs spåret.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Mer text under bilderna.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-kWBTIOHDiyo/TYkhEdLyn5I/AAAAAAAABNg/rTCqpIYj_qk/s1600/Birken04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://lh5.googleusercontent.com/-kWBTIOHDiyo/TYkhEdLyn5I/AAAAAAAABNg/rTCqpIYj_qk/s400/Birken04.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">På väg ut med dricka och extrastavar. I bakgrunden syns första toppen efter 13 km åkning, Dölfjellet</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPowx1VTewcmMYiExQyWtTtev1nHouBnARXiRppIPaYFsqzoQq55rYRR4WtqFaAsnMfSD77YeSqI0kPmmdsjXyI4-CM9EmlpPr5vTweyWQ6wu0SUONvJpFVsj4L1rppPZH0YKtCfH9rAI3/s1600/Birken05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPowx1VTewcmMYiExQyWtTtev1nHouBnARXiRppIPaYFsqzoQq55rYRR4WtqFaAsnMfSD77YeSqI0kPmmdsjXyI4-CM9EmlpPr5vTweyWQ6wu0SUONvJpFVsj4L1rppPZH0YKtCfH9rAI3/s400/Birken05.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Piere på väg mot sin station vid 25 km. </span> </div>
<div style="text-align: left;">
I tävlingen var Jenny stark mot slutet och kunde vinna spurten om 2a platsen. Susanne hade en tyngre dag och slutade femma. I herrklassen låg Mathias med bra långt in i tävlingen men tappade tätklungan i sista tunga stigningen och slutade 11a. Oskar åkte in på en 15e plats efter att ha vunnit en stor klungspurt. Skidorna fungerade riktigt bra där samtliga åkare hade bra glid och fäste hela vägen in till Lillehammer, kul! </div>
<div style="text-align: left;">
Nästa uppdrag med Team Exspirit blir om två helger när Ski Classics ska avgöras med Norefjellsrennet.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-2eQZAOfA2e0/TYkik3W3wiI/AAAAAAAABNs/h7nyxyenI0I/s1600/Birken06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh4.googleusercontent.com/-2eQZAOfA2e0/TYkik3W3wiI/AAAAAAAABNs/h7nyxyenI0I/s400/Birken06.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Mycket uppför till Midtfjellet - foto: Team Exspirit</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Fler vackra bilder från tävlingen hittar du <a href="http://www.facebook.com/album.php?fbid=174707852576606&id=129603120420413&aid=34196&closeTheater=1" target="_blank">här.</a></span> </span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-36860433035794422702011-03-20T19:51:00.000+01:002011-03-20T19:51:53.126+01:00Alpint till salu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-6G6kmY6b4HQ/TYZLpcifzhI/AAAAAAAABM0/jr8nLk72laA/s1600/Salomon3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-6G6kmY6b4HQ/TYZLpcifzhI/AAAAAAAABM0/jr8nLk72laA/s400/Salomon3.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Salomon GC Race</b></div>
<div style="text-align: left;">
Längd: 178 cm</div>
<div style="text-align: left;">
Radie: 16.2 m</div>
<div style="text-align: left;">
117 - 69 -101</div>
<div style="text-align: left;">
Rejäl pistskida i bra skick. Säljes med Z12 bindning för 2 500 kr. Hör av er vid intresse.</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.freeride.se/prylar/skidor/2007/salomon/equipe-gc-race-z12-bindning.html" target="_blank">Mer info om skidan.</a> </div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-6897077099739935642011-03-20T13:01:00.000+01:002011-03-20T13:01:28.260+01:00Produced by Ski Classics<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="294" src="http://www.youtube.com/embed/sK8l1xgITCM" title="YouTube video player" width="469"></iframe></div>
<div style="text-align: left;">
En uppdatering från Birken kommer. Tills vidare är här ett kort inslag som Ski Classics gjorde under fredagskvällen. Intervjuer med åkarna hittar du <a href="http://www.youtube.com/user/SkiClassics" target="_blank">här.</a></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-8602225480844881322011-03-15T17:34:00.000+01:002011-03-15T17:34:22.666+01:00Tankar kringa snabba skidor<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/-vU1dDlKy5xI/SxcAGrwAKPI/AAAAAAAAAcI/HE4DasJJ0ic/s1600/West04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://lh6.googleusercontent.com/-vU1dDlKy5xI/SxcAGrwAKPI/AAAAAAAAAcI/HE4DasJJ0ic/s400/West04.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Rätt valla är viktigt, men långt ifrån allt.</span></div>
<div style="text-align: left;">
Snabba skidor är mycket mer än den för dagen rätta vallan. Det gäller att se hela isberget där paraffin, pulver och toppningar bara är den översta delen. </div>
<div style="text-align: left;">
Bra grundmaterial: åker du på en skida som inte passar dig, om spannet är fel eller om skidan är direkt dålig så är loppet redan kört. Oavsett struktur, sickling eller valla går det inte att göra underverk på ett dåligt grundmaterial. Punkt.</div>
<div style="text-align: left;">
Rätt grundmaterial på rätt dag: olika förhållanden kräver olika typer av skidor. Världens snabbaste burkskida kommer vara dålig i klister och tvärt om. Skaffa alltid en universal burkskida som första par, men en klisterskida eller en högre universalskida som komplement kan vara en än bättre investering.</div>
<div style="text-align: left;">
Bra finish på strukturen: samma inställningar på en stenslipningsmaskin ger aldrig exakt samma resultat på skidan. Stenslipning är ett hantverk där finishen och kvalitén på strukturen är viktig för att skidorna ska gå snabbt. Ett arbete med låg kvalité förstör även det bästa av grundmaterial. </div>
<div style="text-align: left;">
Rätt slip på rätt dag: -12 och finkorning torr snö eller +2 och omformad fuktig snö kräver olika strukturer. Det finns inte en struktur som går bäst jämt.</div>
<div style="text-align: left;">
När vi har alla stora pusselbitar på plats; bra skidor anpassade för rätt förhållanden och med en struktur lagd med högklassigt arbete kan vi börja fundera över vallavalet. De stora pusselbitarna måste avverkas innan det är dags för tävling och dagen innan är det bara vallan och handstrukturer vi kan påverka. </div>
<div style="text-align: left;">
Under Vasaloppshelgen testade vi massvis med paraffiner, pulver och fästvallor. Valet blev helt rätt och åkarna med rätt skidor och rätt struktur hade riktigt snabba skidor hela vägen till Mora. Men fel struktur, gammal struktur eller ett skidpar som inte håller högsta kvalité förstör även den bästa vallningen.</div>
<div style="text-align: left;">
De senaste dagarna i Bruksvallarna har skidorna gått riktigt bra så några pusselbitar måste ligga rätt.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-16ebvj30x7Y/TX9TNSlMVMI/AAAAAAAABMs/2UepBuT67Yo/s1600/Bruks13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh5.googleusercontent.com/-16ebvj30x7Y/TX9TNSlMVMI/AAAAAAAABMs/2UepBuT67Yo/s400/Bruks13.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Mars i Bruksvallarna. Två månader kvar av skidsäsongen.</span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-61407607994135287342011-03-08T16:34:00.001+01:002011-03-08T17:10:38.225+01:00Ingen världscup i Lahti<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjha7KrkRt82eCkfukRA1ZwdBdrjSXnDnrjh1bNr_dhg2atruCo1AtWUJ4nI-A0XXwWcQ8zB-fP6z9a1VGJLWIqcQY3K6-OfkSBTHsKD5u7wNnBL0gPulAXwfXSyzi3D72pcT9GwW7CqAeb/s1600/Lahti01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjha7KrkRt82eCkfukRA1ZwdBdrjSXnDnrjh1bNr_dhg2atruCo1AtWUJ4nI-A0XXwWcQ8zB-fP6z9a1VGJLWIqcQY3K6-OfkSBTHsKD5u7wNnBL0gPulAXwfXSyzi3D72pcT9GwW7CqAeb/s1600/Lahti01.jpg" /></a></div>
Tyvärr blir det ingen världscup i Lahti för mig nästa helg. Det har sen tidigare varit sagt att de flesta av VM-vallarna skulle få en helg ledigt efter mästerskapet och att Scancup/JVM teamet skulle hoppa in. Men nu ska tydligen hela VM-gänget även till Lahti och vi andra får stanna hemma. Det är ett beslut jag förstår och jag har hela tiden varit lite fundersam till att låta fyra "nya" vallare ha ansvaret på en världscup. Men det är framförhållningen jag tycker är dålig och mest saknaden av motiveringErik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-41026718442183480912011-03-08T12:09:00.000+01:002011-03-08T12:09:32.981+01:00Seger i Vasaloppet!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-AjIrSKkPG1M/TXVROq3odZI/AAAAAAAABMA/H13g6Gb4HHs/s1600/Vasaloppet01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh4.googleusercontent.com/-AjIrSKkPG1M/TXVROq3odZI/AAAAAAAABMA/H13g6Gb4HHs/s400/Vasaloppet01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Jenny Hansson mot mål som segrare i Vasaloppet - foto: Team Exspirit</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">En extremt fullmatad Vasaloppshelg med Team Exspirit är över. I damklassen blev det dubbelseger genom Jenny Hansson och Susanne Nyström och i herrklassen slutade Rickard Andreasson på en femteplats. Stort grattis! </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Jag anlände till Sälen på torsdag kväll och började kolla läget under fredagen. Det mesta var väldigt lugnt med tanke på att världens största skidtävling var två dagar bort. På fredagskvällen var hela teamet med åkare, vallare och några ledare samlade i Sälen och under lördagen drog vi igång ordentligt med tester. Vi testade glid, fäste och tävlingsskidor i Mångsbodarna, Risbergsbacken, Eldris och en snabbis vid Lövnäsvägen under dagen. Åkarna var med och testade sitt eget material i Mångsbodarna men där vallare och testpiloter skötte urvalet på de andra platserna. <br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/-P0iZoGRAb88/TXYKd-fdluI/AAAAAAAABMI/X0ZQyKzrStY/s1600/Vasaloppet02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="350" src="https://lh3.googleusercontent.com/-P0iZoGRAb88/TXYKd-fdluI/AAAAAAAABMI/X0ZQyKzrStY/s400/Vasaloppet02.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Skidtester i Mångsbodarna.</span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Vasaloppet ställer speciella krav på materialet när det är så långt som 9 mil och när start och mål inte är på samma ställe. Det går inte att valla optimalt glid och fäste längs hela banan utan det blir en avvägning. Samtidigt som tjejerna vill ha lite fäste kvar på slutet räcker det för många killar om de tar sig upp för första backen. <br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsQUIxxSwUSwNUBNvcYPTK4-WtPN5Gjk6kSvfAAqZfnxPQiKgA5WrldqfSAbAPsaI2u9SQub8RLyU5rCoxn6QO3yA3GokLTCPOxbJ99UH_aIZlCkTt_a6WsGeKLgGaTunj1ppg3v1cFv_/s1600/Vasaloppet03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsQUIxxSwUSwNUBNvcYPTK4-WtPN5Gjk6kSvfAAqZfnxPQiKgA5WrldqfSAbAPsaI2u9SQub8RLyU5rCoxn6QO3yA3GokLTCPOxbJ99UH_aIZlCkTt_a6WsGeKLgGaTunj1ppg3v1cFv_/s400/Vasaloppet03.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Susanne och Rickard testar potentiella tävlingsskidor.</span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Tävlingsskidor vallades till långt in på lördagsnatten och 03.00 var Thobias Fredriksson och jag på plats i Mångsbodarna för test av fästvalla. Vi testade även vid Völlsjön och stämde av vädret längs flera platser ner mot Mora. Citat under småtimmarna: </span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><i>-Dom måste väl kunna vara lite hårdare med repen så vi kan starta 10 i alla fall...<br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh3.googleusercontent.com/--_V5mHjBosg/TXYKetWqgJI/AAAAAAAABMQ/kkBaClgfbLI/s1600/Vasaloppet04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh3.googleusercontent.com/--_V5mHjBosg/TXYKetWqgJI/AAAAAAAABMQ/kkBaClgfbLI/s400/Vasaloppet04.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Emelie Öhrstig var testpilot åt tjejerna.</span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Vi hade både riktigt bra skidor och klart sämre skidor, mer om det i en senare uppdatering. Men riktigt kul att Jenny äntligen fick vinna och att Susanne säkrade en dubbelseger. Rickard gjorde åter igen ett mycket bra Vasalopp där han var nära att ansluta till tätgruppen mellan Hökberg och Eldris men fick nöja sig med en femteplats. Övriga team placeringar blev Oskar Svärd 7, Mathias Fredriksson 18 och Björn Lind 45. Nästa tävling med Team Exspirit blir Birkebeinerrennet mellan Rena och Lillehammer om knappt två veckor.</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><i>-Om du hinner kan du väl ta ett extra träningspass i Östersund för vi tänkte att du skulle få ta vägen över fjället och langa dricka...<br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxIEnNKygMYxM5puPGxIHZlJ_BU4ysbQ9vekzXHBZR5WdZbDGSf1nSz1xykUN_kPqEoMb9GNUPOKPeSfTTN6nuz2lfEAbt3dfROda74DJ55NbgbAplaQS30DlGXNkmRNirCMRLIkKNHyDU/s1600/Vasaloppet05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxIEnNKygMYxM5puPGxIHZlJ_BU4ysbQ9vekzXHBZR5WdZbDGSf1nSz1xykUN_kPqEoMb9GNUPOKPeSfTTN6nuz2lfEAbt3dfROda74DJ55NbgbAplaQS30DlGXNkmRNirCMRLIkKNHyDU/s400/Vasaloppet05.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Björn Lind diskuterar skidval med Ulf Persson.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-fBQQT9SoNy4/TXYKgIv5rRI/AAAAAAAABMY/95aTmfHEiIA/s1600/Vasaloppet06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh4.googleusercontent.com/-fBQQT9SoNy4/TXYKgIv5rRI/AAAAAAAABMY/95aTmfHEiIA/s400/Vasaloppet06.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Jenny Hansson, segrare i både tjejvasan och vasaloppet 2011.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh6.googleusercontent.com/-Dpe8-j8rKbs/TXYKg82IYRI/AAAAAAAABMc/HaHP_qlYbC8/s1600/Vasaloppet07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://lh6.googleusercontent.com/-Dpe8-j8rKbs/TXYKg82IYRI/AAAAAAAABMc/HaHP_qlYbC8/s400/Vasaloppet07.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;">Jag fick också vara med på en bild.</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">Fler bilder på <a href="http://www.teamexspirit.com/category/image-galleries/vasaloppet-2011" target="_blank">Team Exspirits hemsida.</a></span> </span></span></span></div>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-20597857663945069082011-03-03T13:27:00.001+01:002011-03-03T13:27:48.348+01:00Full fart framåt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh5.googleusercontent.com/-I_TD-zW8Qvw/TW-GnWFwkLI/AAAAAAAABL4/v3GJiTZwjMw/s1600/ScanCup01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://lh5.googleusercontent.com/-I_TD-zW8Qvw/TW-GnWFwkLI/AAAAAAAABL4/v3GJiTZwjMw/s400/ScanCup01.jpg" width="360" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Calle Halfvarsson - foto: Anders Byström SSF</span><br /> </div>
<div style="text-align: left;">
I helgen fortsatte den Scandinaviska cupen i Finska Keuruu. Jag var med som testpilot för landslaget men med många åkare i den nationella gruppen hjälptes alla åt. Resultaten var lite blandade Calle Halfvarssons andra och tredjeplats som en höjdpunkt. I damklassen var det fler svenskor som åkte bra bla Lina Korsgren, Helene Söderlund och Emma Wikén. Annars dominerades tävlingarna som vanligt av de norska åkarna. Junioren Heidi Weng vann JVM i Otepää tidigare i vinter och kunde även ta en dubbelseger i Keuruu bland de näst bästa seniorerna i scandinavien, respekt!</div>
<div style="text-align: left;">
Samtidigt som VM är i full gång åker jag till Sälen ikväll och laddar för Vasaloppet med Team Exspirit, kul!</div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-12504119399494062382011-02-22T22:18:00.000+01:002011-02-22T22:18:54.365+01:00Nya äventyrNu är väskorna urplockade, kläderna tvättade och sen nerpackade igen. Idag morgon åker jag till Keuruu Finland med det svenska laget för fortsättning av den Skandinaviska Cupen. Det är tävlingar fredag - söndag innan vi åter är i Östersund. Gällande våren har det blivit klart med en tur till Whistler med familjen, kul! Jag är grymt taggad och det firas med ett litet filmklipp.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="352" src="http://player.vimeo.com/video/20239984?byline=0&portrait=0" width="469"></iframe></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-24053990821723228052011-02-21T23:20:00.001+01:002011-02-22T12:03:18.992+01:00EYOWF - Liberec 2011Vilket mästerskap det blev för svensk del i Liberec. Sofia Henriksson åkte hem med både guld, silver och brons i längdtävlingarna. Stina Nilsson tog guld i längdsprinten, Charlotta Säfvenberg guld i damernas slalom och alpingänget vann den avslutande lagtävlingen. Det här var Sveriges bästa EYOWF sen 1997 och vi hade en riktigt taggad trupp. Kul att resa tillsammans med andra idrotter och peppa varandra.<br />
<br />
Sofia och Stina åkte lika fort nu som under JVM i Otepää men med 19-20 åringarna borta blev det helt andra resultat. Här har vi två lovande unga åkare för framtiden och det finns fler på hemmaplan. Killarna hade det lite tuffare att få ut allt i början av veckan men i sprinten och stafetten var det riktigt bra fart under skidorna. Rasmus var endast 1.5 m från en skrällmedalj i sprinten. Jag hoppas hinna lägga ut några bilder i morgon men här finns ett filmklipp som sammanfattar veckan lite kort.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i> European Youth Olympic Winter Festival</i></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="311" src="http://player.vimeo.com/video/20217924?byline=0&portrait=0" width="469"></iframe></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-1027088537818207312011-02-15T23:17:00.000+01:002011-02-15T23:17:22.026+01:00Bakom kulisserna i LiberecUngdoms-OS håller på för fullt i Tjeckiska Liberec och det har redan blivit tre medaljer för längdåkarna. Sofia Henriksson tog guld på 7.5 km klassiskt och idag blev det dubbelseger genom Stina Nilsson och Sofia igen på den klassiska sprinten. Tyvärr hinner jag inte uppdatera något speciellt men istället finns SOK-TV och vår info sida på Facebook. (sök Ungdoms OS - Team Sverige). Häng med på ett reportage bakom kulisserna vid dagens sprinttävling.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<object height="350" width="467"><param name="allowfullscreen" value="true" />
<param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/501123741721" />
<embed src="http://www.facebook.com/v/501123741721" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="467" height="350"></embed></object></div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9122810368462086563.post-29698968568892070382011-02-11T09:00:00.000+01:002011-02-11T09:00:15.056+01:00Here we go again<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-I6EdUu3B4ew/TVRfa7ZaY_I/AAAAAAAABLg/i3iX97FArC4/s1600/UOS01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-I6EdUu3B4ew/TVRfa7ZaY_I/AAAAAAAABLg/i3iX97FArC4/s400/UOS01.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Då var det dags igen. Efter tre dagar med sovmorgon, tvättning och skype är det dags för nya äventyr, Europeiska ungdoms-OS i Liberec står för dörren. Sverige skickar en liten längdtrupp med fyra aktiva och två ledare som ett test inför nästa vinters stora ungdoms-OS. Men vi reser tillsammans med alla andra idrotter och det ska bli kul att åka som ett stort gäng. Hinner kanske (antagligen inte) få ut några uppdateringar från Tjeckien men annars kommer det om drygt en vecka.</div>Erik Nilssonhttp://www.blogger.com/profile/14310603266424345403noreply@blogger.com0